SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas cyklu

  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://imageshack.com/a/img534/8033/v5lk.png ŚRODA 09.04 - DT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png Czas postu: ~18h Czas uczty: ~5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fed0a34f5adf48d38fe7bda931e6770c.png SUPLE: brak http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png 3 km spaceru z Juniorem http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png trening z cyklu - [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 06:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ŚRODA 09.04 - DT http://imageshack.com/a/img33/5557/d2xa.png Czas postu: ~18h Czas uczty: ~5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fed0a34f5adf48d38fe7bda931e6770c.png SUPLE: http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png 3 km spaceru z Juniorem http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png trening z cyklu - spyerdalać przed deszczem - wybraliśmy się z [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 06:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylem. W lutym zacząłem odczuwać barki aż w końcu musiałem zrobić przerwe bo lewy bark okropnie napierdzielał. Zrobiłem tydzień potem drugi przerwy i było ok. W między czasie dostałem skierowanie na testy do mundurowych pod koniec lutego wiec chcąc wypaść jak najlepiej zacząłem sie przygotowywać i odpuściłem siłke tylko biegałem 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-04-08 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSA czy to ma sens

    Post
    Doping

    Dobra, pytanie do ekspertów, bo już się gubię. Jeśli ktoś raz wziął, to musi brać cały czas, bo inaczej straci to co wypracował na pierwszym cyklu? I jak długo utrzymują się efekty jednego cyklu (wiem, że u każdego inaczej, ale tak mniej więcej?)? Sam planowałem zrobić jeden cykl i po tym koniec, ale jeśli długo się to nie utrzyma to nie będę w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2014-04-08 21:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a mianowicie yohimbina albo clen. Więc jak to ma wyglądać. Czy zaraz po mietku moge wskakiwać z odblokiem i johą albo clenem czy raczej coś odczekać i dopiero za jakiś czas po odbloku zacząć działać ze spalaczami? No i własnie co wybrać , co waszym zdaniem lepsze yoha czy clen? I jeżeli lepszy clen to co sądzicie o połączeniu clen+mono albo [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 22:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening,

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam pytanie. Aktualnie Cwiczę system split 4 dni plecy + przedramię Klata - Barki Nogi Triceps Biceps( serie łączone) a moje zapytanie brzmi chcę zacząć cykl kreatynowy cm3+ Aminki+ białeczko Witaminy +zma Priorytet siła jestem na tym treningu juz miesiąć i zastanawiam sie czy zmienić na czas cyklu na trening Push&Pull czy trenowac dalej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2014-04-07 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Balkan + Odzywki

    Temat
    Doping

    [...] bede bral tego storma i shock therapy, a no i chcialem zebyscie mi powiedzieli kiedy brac witaminy itd ze z metka odrazu brac essentiale forte no i po cyklu przez jak dlugo czas brac hepatil. aha to tego zestawu odzywek i witamin dozuce jakis mutant mass lub mass activator ;) Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19af4ec590b4443d9e930fe1a6917622.JPG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-04-07 20:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] na 4km }:-(. Potem jeszcze wracałem na nogach i połowę dystansu znów przetruchtałem, także troszkę się poruszałem. Dobrze się czułem, zmęczenie minęło. Oficjalnie wykręciłem czas 17 min 30 sec, czyli niespecjalnie. Niestety w ciągu ostatnich 6 miesięcy brakowało tego typu aktywności - była tylko siłownia i krótkie aeroby po niej. Za miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Chciałem przedstawić wam swój pomysł na cykl i liczę na wasze poprawy i sugestie :) Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2014-04-06 11:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + t3

    Temat
    Doping

    Witam posiadam clena z bałkana 0,4 i t3 tiromel 25mg i nie wiem jak to rozłożyć w czasie ile mogę brać przez jaki czas czy t3 mogę brać przez 12 tyg . (Oczywiście teść prop idzie razem z towarem) 1. WIEK:19 2. WAGA:186 3. WZROST:100 4. WYMIARY: -biceps:nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-04-06 10:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku zycia , słyszałem nawet o przypadkach w których ludzie rosli po 21 roku życia. A więc reasumując , na poczatek 4ui dziennie + Dieta perfekt. Narazie zrobię cykl na 400ui , jak bedą zadowalające efekty zwieksze dawke i czas cyklu. W czasie cyklu moge dorzucić jakieś ssa niearomatyzujące (winstrol , anavar etc.) . Więc jak widzicie takie coś?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2014-04-06 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Trenuje już kawal czasu i mysle,ze nadszedł czas by siegnac po cos spod lady,tym bardziej ze okoliczności temu sprzyjają. Pierwsze myśli czyt.podpowiedzi były skierowane ku 20 propa 100ml E2D plus 100 tury 30 mg ED. Po rozmowie z gościem który nie raz sluzyl rozsadna,pomocna rada i niejedno przezyl doszliśmy do wniosku,ze na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2014-04-05 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na redukcje + ćwiczenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzucić jakiś spalacz np 30min przed treningiem? Chodzi o to żeby spalać tkankę tłuszczową a nie mięśnie. Dajmy ćwiczenia te same co na masę tylko więcej serii i powtórzeń niekoniecznie mniejszym ciężarem i po skończonych ćwiczeniach aeroby 30min? Rowerek itp. Proszę o odpowiedz doświadczonych użytkowników. Z Góry dziękuje za poświęcony czas.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-04-05 10:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcje

    Post
    Doping

    ad 1. przeprowadzasz odblok i po pewnym czasie organizm powraca do homeostazy. Ten czas u każdego jest indywidualny. Jeden osiągnie poziom testa sprzed cyklu zaraz po odbloku a u innego jeszcze po kilku miesiącach będzie niższy niż był. ad.2 Nie ad.3 Najbardziej charakterystycznym i odczuwalnym skutkiem ubocznym jest wysuszenie i ból [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2014-04-05 01:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siema, ćwicze już 5 rok na dietanabolu i wydaje mi się że przyszedł czas na doping. Jednak dalej mam wahania, czy warto. Te 41 cm w łapie nie dają mi satysfakcji i chciałbym jeszcze z te 3-4 cm przybić. Wiem że to naturalnie nie możliwe. Czy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6511 Data: 2014-04-04 21:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+Meta

    Post
    Doping

    Masz ćwiczyc tak żeby ci mięsnie rozrywało na każdym treningu, bez op*****lania i cały czas ma być pod gorkę, a nie z górki, na przełaj itd. Co do oslonek, ja bym sobie je darował na cyklu, i dopiero po cyklu wziął heparegen i tyle.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-04-04 14:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie działa bo mają wyjściowy poziom kreatyny bardzo wysoki, po prostu są na cyklu cały czas%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 07:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • immkriss33 5-6 kaw :o o kvrwa:o To nie wiem, może Ty masz jakąś lekką tą nerwicę, albo ja taką mocną. Mam prośbę-jeżeli mógłbyś po cyklu, a najlepiej w trakcie co jakiś czas opisać jak się czujesz to byłbym bardzo wdzięczny. PETEK08 Byłeś może na terapii grupowej albo chodziłeś do psychologa w związku z nerwicą lękową ? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16442 Data: 2014-04-04 02:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup jakiś inhibitor aromatazy- exemestane, atd. Jak fundusze pozwalają to badaj co jakiś czas estrogen i kontroluj. I nie słuchaj pyerdolenia, że jak zbijesz estro to zatrzymasz przyrosty. Mam obecnie estro tak zbite, że nawet skala laboratoryjna nie łapie a przyrosty idą powoli ale bardzo czyste, czyli tak jak być powinno na rozsądnym cyklu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2014-04-03 19:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Doping

    [...] Opisz swój plan treningowy: Teraz tylko siłownia na dzien dzisiejszy, w tej chwili intuicyjnie treningi 10-12powt nic ponizej Cel cyklu: ubicie. Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: w styczniu skonczony odblok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia, miske musze pilnowac caly czas bo zaraz sie robie świniak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2014-04-03 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)